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Psicoterapia Utile
|10/2/2025
Categorie: psicologia
Tag: sogni
Ti è mai capitato di sognare di essere incinta e, poco dopo, scoprire che tu o qualcuno vicino a te aspettava davvero un bambino? Oppure hai avuto la sensazione che quel sogno nascondesse un significato più profondo, quasi profetico? L’idea che i sogni possano anticipare eventi futuri è affascinante e controversa. Alcuni credono che il …
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Psicoterapia Utile
|10/2/2025
Categorie: psicologia
Tag: sogni
Ti è mai capitato di sognare di essere incinta e di svegliarti con una strana sensazione addosso? Magari ti sei chiesta se fosse un segno premonitore, un messaggio nascosto dell’inconscio o semplicemente il risultato di pensieri sparsi accumulati durante la giornata. I sogni sulla gravidanza sono molto comuni, anche tra chi non sta aspettando un …
Leggi… “Cosa significa sognare di essere incinta? Interpretazione psicologica e simbolica”
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Psicoterapia Utile
|11/7/2024
Categorie: psicologia
Tag: Attacchi di panico, Stress
Superare gli attacchi di panico: strategie efficaci Superare gli attacchi di panico può sembrare un’impresa ardua, ma con le giuste strategie e supporto, è possibile ridurre significativamente la frequenza e l’intensità di questi episodi. Ecco alcune pratiche efficaci per affrontare le crisi di panico e gestire lo stress in modo più sano. Riconoscere i sintomi …
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Psicoterapia Utile
|11/7/2024
Categorie: psicologia
Tag: Attacchi di panico, mindfulness, Stress
Come Superare le Crisi di Panico: Strategie Efficaci Liberarsi dalle crisi di panico può sembrare una sfida enorme, ma con le giuste strategie e supporto è possibile ridurre significativamente la loro frequenza e intensità. Ecco alcuni passi pratici per affrontarle e superarle. Riconoscere i Sintomi delle Crisi di Panico Il primo passo è riconoscere i …
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Psicoterapia Utile
|11/7/2024
Categorie: psicologia
Ansia: Come uno Psicologo Può Aiutarti a Gestirla Quando si soffre di ansia, rivolgersi a uno psicologo può essere un passo importante verso il miglioramento del proprio benessere. Ma in che modo lo psicologo può aiutare chi vive con l’ansia? La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) per l’Ansia Uno degli approcci più efficaci è la terapia cognitivo-comportamentale …
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Psicoterapia Utile
|11/7/2024
Categorie: psicologia
Tag: Ansia, Depressione, Meditazione, mindfulness, Stress
Cos’è un Attacco di Panico? Un attacco di panico è un episodio improvviso di intensa paura o disagio che raggiunge il picco in pochi minuti. I sintomi possono includere battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremori, difficoltà a respirare, sensazione di soffocamento e paura di perdere il controllo o di morire. Perché si Verificano gli Attacchi di …
Leggi… “Chi è lo Specialista che Cura gli Attacchi di Panico?”
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Psicoterapia Utile
|11/7/2024
Categorie: psicologia
Tag: Ansia, Depressione, Meditazione, mindfulness, Stress
La Psicologia per Tutti: Comprendere le Basi Cos’è la Psicologia? La psicologia è la scienza che studia il comportamento e i processi mentali degli individui. Questa disciplina si occupa di vari aspetti come le emozioni, i pensieri, le percezioni e le interazioni sociali. Perché la Psicologia è Importante? Comprendere la psicologia aiuta a migliorare il …
